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ウエイトトレーニング Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout

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商品説明

Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。iROTEC SKG ダンベル鉄製　40kg。ダンベル40kg(20kg×２)　ダンベル　バーベル　筋トレ　高性能。ふっしー②。【送料込み】バーベル　ダンベル　両用　合計50kg以上。8008（北海道送料込み）。アイロテック 10kg 2枚セットプレートラバー iROTEC ダンベル。【最終値下】IROTEC （アイロテック）アイアンプレート 20kg ラバー付。ふっしー①。SBDニースリーブ Mサイズ。SBD ニースリーブ　2XL。SBDエルボースリーブ。【ばばっち】adidas Powerliftウエイトトレーニングシューズ。Muscle Genius ケトルベル 24kg。SBD ウエイトトレーニングサポーター XL バーガンディ。ジェルシート24枚　シックスパッドアブズベルト S/M/Lサイズ。☺エイト☺ダンベル&ベンチ台

レビュー

商品の評価：

4.5点(2827件)

2026-03-17

はなひらく1007: まだ初めて間もないですが、思ったよりハードです。が、スローテンポなので着いて行けます。ドタバタする音もなく気兼ねなく使えて良いです。腰のくびれの横が筋肉痛になってるので、期待しています。ただ、途中何の合図も無く次の段階に行ってる事があるので、慣れない間はDVDから目が離せません。

2026-02-26

Canna0930: ダイエット中の私の強い味方になりました。体が締まります！動き自体はとても簡単なものですが、やってみるととてもキツイ！！でも、続けていくうちに出来るようになり、続けていくと腕とおなかと足とお尻が引き締まったのが分かりました。特にお尻はきゅっとあがってプリケツに〜〜。いやぁ〜これはやってみる価値あり！

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