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ジムやウォーキング始める方必見‼

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商品説明

ジムやウォーキングの時に使用(半年程)していましたが、まだまだ使用出来ます☆セット内容写1 guスポーツ・長袖パーカーL ブラック・半袖パーカーS ホワイト・半袖ウェア2枚 M ブラック、ホワイト・ショートパンツS グレー写2 NIKE adidas・NIKEシャカシャカウェアL ブラック・NIKEスパッツS ブラックドット・adidasTシャツM ブラック・adidasショートパンツL ピンク・new balanceウエストポーチ写3・ユニクロパンツM ピンク・ユニクロスパッツM ブラック・NIKEスポーツバック(やや汚れあり)写3・スイムウェア上下M ブラック・スイムキャップサイズフリーブラック・ゴーグルブラックセット売りです！バラ売りは考えてません。ダンベルバーベルプレート 30kg　セット。中古品で自宅保管品なのでご理解下さい。こうプレート2枚中1枚目。神経質な方はご遠慮下さい。こうプレート2枚中2枚目。値引きに関してはコメント下さい☆

レビュー

商品の評価：

4.8点(2822件)

2026-03-17

ぁん3750: 高橋さんと同年代の僕にとって、どんな鍛え方をしているのか非常に興味があり読みました。読み方によっては、ジムに行ったりしないとできないトレーニングととらえられてしまうかもしれませんが、考えようによっては似たような動きを自主トレで可能な限り工夫すればできるような気がしました（中にはどう見て無理なのもありますがｗ）この本は自分を変えるきっかけになったり、励ましになったりすると思いますよ。読んでて共感できるとことこもいっぱいありました、特にメンタルな面で。面白くて一気読みしました、星が一つ少ないのは、トレーニングをこれだけ見てまねをしようと思ってもできないところがあることですかね。メンタル面では非常に参考になりました。

2026-02-26

ochiiiiii: 腰痛や体の痛みをとるための方法はいろいろな方が本を出しています。大体、どれも同じような事を言っているわけですから、見やすい本が選ばれると思います。これは写真が大きくて判りやすいと思います。自分がこれを選んだ理由は、予防としてなら、体操と銘打ったものより、ストレッチの方がどこでもやり易いと思い決めました。

2026-03-15