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ケンタ屋

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商品説明

※ご購入前に必ずコメントをくださいますようお願いいたします。DIADORA　ディアドラ　ウェアーセット。所々に塗装のはがれや錆びつきがあります。iROTEC SKG ダンベル鉄製　40kg。ベアリングとシートは新品に交換済です。ダンベル40kg(20kg×２)　ダンベル　バーベル　筋トレ　高性能。シートは上部に少しシワがあります。ふっしー②。【出品内容】・ポジティブベンチ本体・インクライン用の土台・ショルダープレス用座面・サイドレイズ、アイソローアタッチメントマシンマニアで有名なひげセンセこと浅見尚規先生が数ある鍛錬のマシンの中で唯一「名品」と評価したマシンです。【送料込み】バーベル　ダンベル　両用　合計50kg以上。ハンマーストレングスの一部マシンより優秀と評しています。8008（北海道送料込み）。ひげセンセの愛した純正のポジティブベンチは滅多に出品されません。アイロテック 10kg 2枚セットプレートラバー iROTEC ダンベル。大工や溶接職人、理学療法士の方々に協力してもらい省スペースでも様々な種目が出来るようにカスタムしました。【最終値下】IROTEC （アイロテック）アイアンプレート 20kg ラバー付。以下カスタムによる追加種目を記載いたします。ふっしー①。インクラインにした際は付属のベンチがフラットベンチとして使えるようにしてあります。SBDニースリーブ Mサイズ。・マッスルインクライン風鍛錬の物と同じく約45度の角度でベンチが入るように高さを調整しました。SBD ニースリーブ　2XL。誇張なしに鍛錬のマッスルインクラインと使用感は大差ありません。SBDエルボースリーブ。むしろ使い慣れたベンチで行えるためこちらが有利かもしれません。【ばばっち】adidas Powerliftウエイトトレーニングシューズ。・マッスルショルダープレス風これがもう本当にびっくりするくらいバッチリ肩に入ります。Muscle Genius ケトルベル 24kg。上級者に人気のバックプレス気味にも出来るので中部にもしっかりと負荷が乗ります。SBD ウエイトトレーニングサポーター XL バーガンディ。高重量のダンベルはもう必要ありません。ジェルシート24枚　シックスパッドアブズベルト S/M/Lサイズ。安心安全に高重量のショルダープレスが出来ます。☺エイト☺ダンベル&ベンチ台。背もたれは今古賀翔さんのアドバイスを参照に理想的な角度で作成してあります。GOLD’S GYM プロレザーベルト　ブラウン。適当な台（私は収納スツールの上に乗せて丁度よい高さでした。★1本限定★50mm 180cm バーベルベンチプレスホームジム送料無料。台であれば何でも良いのでお好きな高さに調整できます。ラバープレート20KG【1枚】【穴径29mm】 /IROTEC（アイロテック）①。・マッスルサイドレイズ風　アタッチメントを作製してもらいました。バーベルシャフトファイティングロード。ワンタッチで付け替え可能です。中古極美品　ELEIKO PL ニースリーブ　S　エレイコ。慣れるまで試行錯誤が必要ですがここだという位置を見つけると三角筋中部が悲鳴をあげます。① gogojump可変式ダンベル 24Kg x 1/2個。翌日の筋肉痛がひどいです。バーベルプレート 5kg×4枚ラバーオリンピックシャフト Φ50mm。本家より負荷が強いので女性はウエイトなしでも厳しいかもしれません。アンダーアーマー　プロジェクトロック。・アイソラテラル・D.Y.ロー風高重量で引き切るとズンッと背中にきます。ラバープレート10KG【2枚】【穴径29mm】 /IROTEC（アイロテック）。ひげセンセはスティッフレッグド・デッドリフトも行うそうです。das.Brett ダスブレットフィットネスボード　エクササイズ。【配送】・基本は直接引き取りとさせていただきます。レギュラーグリップケトルベル24kg。・それでもどうしても発送をご希望される方は家財宅配便での発送も承ります。①ハーフラックぶら下がり健康器パワーラックマルチジム MK780。

レビュー

商品の評価：

4.4点(2826件)

2026-03-17

74蔵: 友達の誕生日プレゼントにあげたので、効くのか等はわかりません。友達もまだやってみていないそうです。 ※友達が欲しいと言ったのでプレゼントしただけで、「痩せろ」という意味でこれをチョイスしたわけではないですｗ

2026-02-26

hyun: なんと言ってもきつくない！から続けられる！無理のないエクササイズが出来て、チャプターモードで今日は３０分くらいに〜という風にトレーニングコースが選べるのが嬉しい。しかし、きつくないだけに、劇的な効果はなし。

2026-03-15

tinyチロル: 今までビリーやコアリズムに挑戦しましたが、すぐに挫折・・。レビューをみて購入しました。まだ５日ぐらいしかやっていないので効果があったかわかりませんが、翌日は今までにない筋肉痛で、効いている感じはします。引き締まった体を目指して頑張れそうなメニューです

2026-02-12

joh.chan: 昨日初めてやって見ました☆ピラティスに近い感じがします。ピラティスをやった事がない人はちょっときついかもしれないです。やってるととても汗が出てきて、脂肪燃焼している感じがしました。続けると体質改善にはなると思います。

2026-03-13

HORI4237: テレビで初めてやっているのを見て購入したいと思っていましたが・・・かなり待ってやっと届きました！！やっていても楽しいし、汗をかくので結構な運動量なんだろうと思います。体重はそんなに変化はありませんが・・・お腹はかなり締まってきました。説明のＤＶＤも一緒に入っているのでゆっくり自分のペースでやることが出来ます。

2026-01-29

子育てmam: 前回出たマット・ワークアウト編も購入しましたが、今回の最強の腹凹ワークアウト編と内容は大差ないように思いました。内容や構成がやや細かくなっていて、自分でメニューを選ぶステップアップメニューが追加されたぐらいです。このエクササイズを週に５・６日続けてやるようトレーシーは言っていますが、５・６日と言うことは毎日と言うことです。毎日２０分でも続けていれば確かに締まった体になるでしょう！ DVD最後にトレーシーとグウィネスのインタビューがありますが、同じインタビューのようです。またこのDVDは３部作らしいのですが、今春に有酸素運動のダンス編が発売予定と書いてありました。

2026-03-11

riro5810: 今年の目標は、肉体改造ってことでレビューを参考に購入。まだ1度しかやってませんが(笑)これは効果がありそうです。ビリー、コアリズムもやりましたが、家で運動するにはドタバタと激しすぎるし年齢的にもきつかったのですが、これはどちらかというとゆっくりとした動きで深い部分に効いてる感じがします。本とDVDと迷いましたが、私的にはDVDにして正解だと思っています。簡単な動きですが、DVDを見ながら一緒にやってる方が楽しいし動きが分かり易いです。週1回のヨガ教室に加えて、このDVDでしっかり肉体改造頑張るぞぉ！

2026-01-15

生花マン: これは確かに効きます！痩せるというより、体が締まる感じです。筋肉が心地よく伸びる感じがするので、とても気持ち良いです☆ あとは自分の継続力次第だな〜(^^;

2026-03-09

さ3436: 私には不向きでした。時間が長いし１回しか見てません。

2026-01-01

Hiro19821206: 毎日続けられれば必ず体系がよくなると思いました。エアロビ初心者でしたので、同じような動きをするのは大変でした。簡単なエクササイズですが慣れるまで一週間ぐらいかかりました。筋肉痛にもなりました・・・。でも！続けられれば、結果はついてくる！

2026-03-07

優子9234: 購入してしまいました。初版〜今まで、迷った挙げ句購入していなかったのですが、テレビで拝見してしまい、気付いたら購入していました。ダイエット本は何でもそうですが、買っただけでは痩せません。継続が大事です。元々は普通の主婦だった方が考案されているだけあって、ハードなエクササイズは無いので、続けやすいかと思います。私は毎朝いくつか行いますが、地味に効いている気がします。

2025-12-18

かんさいMan: 楽しいです。でも、続けて実戦してないので効果は分かりません。

2026-03-05

☆★サン: 1と2同時購入でしたから期待大過ぎました。。１よりはマシでしたがこの程度のレッスンなら特にDVDでなくていいのでは？・・・って感じです。ジムでトレーニングしてる私にはなんら参考に成るほどの物では無かったです。効果的にはヨガの方が高いと思います。こんなトレーニングも有るんだと言う事を知らないよりかは知ってた方がいいかな・・・・って程度のものです。

2026-03-19

kuwapon989898: 期待大だった為かこんなもんか・・・・って感想です。普段ジムに通ってトレーニングしている私には大して参考に成るような物では無かったです。この程度ならDVDで無くても・・・って感じ。ただこんなトレーニングも有ります・・・・・ってのを知らないよりかは知ってる方がいいかも・・・

2026-03-12