★全国送料無料★1.25kg 2.5kg 各4枚 15kg バーベルプレート
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商品説明
■■全国送料無料■■■■説明欄、自己紹介欄をお読み頂いてからご入札、落札お願いします■■■50mmスリーブ用オリンピックプレートラバーコートウエイトプレート1.25kg×4枚、2.5kg×4枚8枚 合計15kgセット写真のバーベル、プレート等は撮影用の物です。新品ですが、トレーニング用品なので小キズ、少しの汚れはご容赦下さい。ヘックスダンベルは2.5kgから60kg（2.5kg刻み）プレートは1.25kgから25kgまで扱っております。★発送について★重量物の為、発送までに少々お時間いただく場合がございますのでご了承ください。経費削減、低価格維持の為、まとめて郵便局へ持ち込む為、水土日祝を除く2、3日掛かる場合が御座いますので、お急ぎの方はご注意下さい。木曜、金曜日は発送できない日がございます。★ノブ★5kg2枚 EZバー 120cm 50mm オリンピックバー。発送させていただく商品はもちろん新品です。【送料無料】STEADY懸垂マシン チンニング ぶら下がり健康機耐荷重150kg。バーンマシン スピードバッグ 5.5kg DVD+説明書付き。他にもウエイトプレート、バーベル、ダンベル、業務用マシン等扱ってます。ブランドEisenlink ダンベル20kg×1個20kg×1(通常版)。トライセプスバー。セット販売もお気軽にお問い合わせ下さい。Leading Edge トレーニングベンチLE-B80。ブラック 上質 新品 レバーアクションベルト トレーニング 筋トレ SBD風 M。佐川急便/日本郵便で発送致します。②POWERBLOCK SPORT5.0パワーブロック ダンベル 23Kg×1個。★全国送料無料★2.5kg4枚 5kg2枚セット 計20kg ウエイトプレート。水土日祝は担当が休みの為、返信等できないことが多いのでご了承下さい。WOUT 可変式ダンベル。【ronson】フレックスベル 2kg刻み 専用 ダンベル スタンド。レビュー
商品の評価：
4.8点(2765件)
- KUZE
- 短くて隙間時間に出来るから、今のところ続いてます。腕を使うので、けっこう心拍数が上がります。
- しるこ0409
- 解りやすく写真入りで、目的別にストレッチ方法が書かれています。
- chi0232
- ４週間やったけどほとんど効果なし。 自分の体が並の固さじゃないのがよくわかった。 カタイ体なめんなよ笑。
- 左近のママ
- これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。 今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。
- hanya-k
- 妻の為に購入しました。運動不足解消のために家で何かやりたいと思っていたらしいので。
- 楽天q*v*p
- 超 身体が固いので 購入しましたが、4週間頑張りましたが なんの変化もなし、本自体も 必要なページは4〜5ページだけですね。
- はる20016874
- 体の柔軟性を保とうと購入しましたが、なかなか実践できていません。素直に書かれているようにできればやせられるかなと思います。
- yamawari4153
- 腰痛、膝痛があるので、少しでも解消できればと思い購入しました。 まだ効果が出ているわけではありませんが、解説部分も大変分かりやすく、納得できる内容でした。 しばらく、筋トレ、骨トレを続けてみようと思います。
- マダムノリコ
- 解説も分かりやすく、実践した結果内臓脂肪を減らす事が出来ました。
- ぴ〜5
- 表紙や本の紹介を見ると比較的簡単な機能解剖学の本なのかな、という印象を受けましたが内容は本格派。分かりやすくは書いてくれてはいますが、基礎的な解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識が無いといちいち出てくる単語を調べないと読み進められないかもしれません。 ただ運動指導をしている方やトレーナーなどは必読なのかな、とも思います。 趣味で筋トレやスポーツをしていて、という方にはここまでの知識は不必要だと思いますよ。
- sayamanoneko
- 背中が伸びで気持ちいいですが、人によって感じ方は様々ですね。
- hiko8848
- 最近、売れてる本みたいで「ゆるめる力」骨ストレッチを読んでから、この本が欲しくてネットで送料込みだったので注文。買って良かった。このストレッチで腰痛も改善できるかなぁと疲れ知らずになったら、
- piiicyan
- 魔法のストレッチがテレビで紹介されたのをたまたま見ました。その方法に興味が沸いたので、早速本を注文しました。暫く待ちましたが、なんとか入手できました。ストレッチ効果期待です！！
- mako27648714
- 迅速な対応ありがとうございました早速読んでみます！
- NIC2225
- トレーニング歴10年以上になります。多くの書籍を見てきましたが、この書籍は秀逸です。 この1冊でストレッチ、筋膜リリースが可能で、故障箇所のメンテナンスも1人でする事が可能です。 但し、初心者向けではなくある程度経験者が使用した場合です。 全くの初心者は難しいと思います。 また本に出てくるグッズはある程度保有していた方が今後の為には良いと思います。 かなり前から持っていて自分で毎日使っている物が全て出ていました。 競技やトレーニングをされてる方向けの専門書と考えた方が良いと思います。
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