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こむぎ(^^)②【新品未使用】スカーラヨガウェア　セットアップ　Ｍサイズ

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商品説明

〜〜〜【ラグは出品してません】〜〜〜ご覧いただき、ありがとうございます(^-^)2025年2月購入です。ストラップ付きホワイトタンクトップと花柄レギンスのセット。トップスは1度試着しました。使おうか迷っています。★トップス- カラー: ホワイト- デザイン: ストラップ付きタンクトップ- パットあり★レギンス-カラー: スモークピンク- パンツデザイン: 花柄レギンス自宅保管しているため、気になる方、神経質な方はご遠慮ください。動物、喫煙者は居ません。返品、交換不可です。至らない部分もあると思いますが、気持ち良いお取引を心掛けます。美品　SUKALA LAVA リバーシブルヨガマットローズ　6mm。2025年6月時点で、オンラインでは、Ｍサイズsold outでした。20251206いっちゃ様用ピラティスチェア。【SUKALA】アクティブフィットレギンス　Sサイズ　モカピンク。上下、Ｍサイズです。【新品タグ付き】SUKALA エンブロイダリープリントレギンスマルチピンク M。SUKALA ベイカーレギンスウエストリブポケット付 M ヘザーブラウン。レギンスは未着用です。SUKALA カップ付きフレアタンクトップ　Mサイズ。amanamana アマナマナハンドメイドティンシャドラゴン彫刻　龍。写真9枚目10枚目をメルカリの専用ボックスに梱包し、発送予定です。S alo 長袖ヨガウェア美品。折りたたみヨガマットトレーニング折り畳み持ち運びに便利 6mm。コメントも受け付けています。SUKALA フルオブフラワーパネルレギンス M web限定カラーモノトーン。スカーラ　ボトル　SIGG 1.0L。自宅にある梱包材使用します。背中が可愛い　ワイルドタンク　wild tank。lululemon ヨガパンツ。上記全てをご理解とご了承をいただける方。alo ネイビー長袖トップスノクターンロングスリーブ XS。【新品未開封】SUKALA ヨガウェア上下セット　L。よろしくお願い申し上げます(^^)#lava#SUKALA#ホットヨガ#alo#ヨガレギンス#ヨガウエア#ルルレモン#ヨガワークス#ヨガ#ピラティス#ピラティスレギンス#ヨガタイツ#ヨガスパッツ

レビュー

商品の評価：

4.4点(2777件)

2026-03-17

わさおM: 商品が到着してから、毎日欠かさずこのインスパイリングエクササイズをしております＾＾そんなにハードな運動ではないので、私にはいいなと思いました。最初は10分の運動をするだけでしたが、最近は30分しっかりしたりもしています。まだ効果は出ていませんが、少しずつ身体に柔軟性が出てきました(^O^) これからが楽しみです♪

2026-02-26

IRONMAN66: テレビで見て、早速購入。本日届いたので、やってみました。確かに効いている感じが実感できます。DVDを見ながらなので、分かりやすく長く続けられそうです。バレエやヨガのミニレッスンもあって、DVDは、とってもいいです。老若男女、みんなが出来る「究極のエクササイズ」でした。いいかも・・・

2026-03-15

☆☆かず☆☆4348: 写真で解説付きでわかりやすいです。とりあえず簡単そうなものから、やってみています。背中の痛みがだいぶ楽になりました。

2026-02-12

endever_001: 新聞で広告を見て懐かしくて購入しました。第一しか載ってないって、本が届いてから知りました。「実はすごい」よく考えられた体操だったんですね。小学校とか中学校とかでもっとキチンと教えても良いんじゃないかと思いました。ヨガとバレエの基礎のレッスンも載っていて簡単だけど効く感じです。無理せず、でもキチンとできたら、効果ありだと思います。学生時代運動もせず…スポーツは見るもんでやるもんじゃないとずっと思っていたのですが、スポーツに無縁の生活をしてきた私にも取りかかりやすくほぼ毎日何らかのエクササイズを実行中。普段、運動しない運動の習慣がない人にお勧めしたいです。

2026-03-13

ペコペコ大好き: 目的に応じた章立てで、これ以上なく分かりやすい内容だと思います。ストレッチとトレーニングが一冊にまとまっているので、「どの本を買ったら良いか？」と迷っている方はまずコチラを。「ストレッチが体に良い」と言うことがなんとなく分かっていても「どういうストレッチをしたら良いのか？」「どの筋肉をストレッチ（トレーニング）したら良いか？」という疑問があると思います。この本はそういった“これからストレッチに取り組もうとする方”から、ある程度の運動経験があり、“コンディショニングを目的としている方”まで幅広く使えます。

2026-01-29

ho47ta98: 試しにフラに挑戦してみようと思い、購入しました。内容はごくごく簡単で少しもの足りないかなという感じです。

2026-03-11

ひまわりあんこ: ジムで加圧トレーニングを始めたので情報収集のため、１冊は手元に置きたいと思い購入しました。

2026-01-15

和三盆33: 仕事多忙でジムから足が遠のき、自宅で続けられそうなDVDを探してました。無理せず短時間でできそうかと期待したのですが、もともと運動の習慣もなく、運動不足すぎる私にとっては結構キツメのプログラム。ちゃんとやれば効果はありそうです。楽しんでというよりは、真面目に黙々トレーニングって印象です。

2026-03-09

onopko: 腸腰筋は、体の奥の方にある大腰筋と腸骨筋のことです。大腰筋ー背骨と両足の付け根を結ぶ筋肉！腸骨筋―骨盤と足の付け根を結ぶ筋肉！この二つの筋肉は太ももを上げたり背骨の自然なS字の湾曲を支え、おしりの筋肉を引き上げてくれ骨盤の位置を正常に保つのに必要な筋肉です。これらが衰えると・・・太ももを上げにくく成る為、つまずき易く転びやすくなります。年齢と共に衰えていき、７０歳代では２０歳代の約半分にまでなってしまうそうです。骨盤が後ろに倒れ腹筋・背筋がゆるみやすくなり猫背になりやすく腰痛の原因にもなります。また、骨盤が歪み内臓が下がり神経や血管が圧迫され、血行不良・むくみ・冷え症・便秘にもなりやすいそうです。私は最近階段を10段ぐらい昇ると、足が重たくて重たくて腸腰筋が衰えまくっています(>_<) これらの筋肉を衰えさせない事はとっても重要なので！！これからは座っていることも多いですが、腸腰筋を意識して（意識することが重要）いきたいと思います!(^^)!

2026-01-01