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IVANKO イヴァンコオリンピックラバープレート　計17.5㎏

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商品説明

FNY27/13 ----------------------------------------------------－商品詳細－商品【商品】ダンベル----------------------------------------------------サイズ(約)【穴径】5cm ※その他画像にてご確認下さいませ。----------------------------------------------------状態中古品となります。細かい傷や汚れ等の使用感がございます。ご了承の上ご入札ください。ラバーの性質上、白っぽい汚れ等は多いです。またひび割れの様なものも見られます。ご了承の上、入札にご参加下さいませ。その他細かな詳細は画像参照でお願いします。扱っている商品は骨董品や中古品を扱っております。極端に目立つ欠損は説明文・画像にて表記致しますが、多少スレ・キズ・汚れなどがある品としてご理解下さい。----------------------------------------------------IVANKO イヴァンコオリンピックラバープレート 5㎏×2 2.5㎏×2 1.25㎏×2 計22.5㎏穴径50mm イージーグリップウェイト④。フレックスベル32キロ2キロ刻み　ホームジムセット　引取限定。ダンベルセットスタンド付き　ヘックスダンベル　美品　業務用　2キロ〜6キロ。【新品・送料無料】バーベルプレート計200kgセット。《Bo-bobo》ベンチプレス台　バーベル・プレート・プレートラック。TITAN Superior Suit パワースーツ　サイズ52 （赤8）。【年末限定値下げ】TUFFSTUFF タフスタッフパワーラック CPR-265。CYBEX VR1 チェストプレス　美品。TITAN Centurion パワースーツ　サイズ50 （赤6）。gfc スミスマシン　未組み立て　つーくん。Reebok トレーニング　デッキ　ベンチ　踏み台昇降　ステップ

レビュー

商品の評価：

4.6点(2847件)

2026-03-17

あずにゃん0225: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2026-02-26

めぇーさん01: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-03-15

rakutentarouuuuuu: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2026-02-12