ダンベル、ベンチセット（家トレセット）
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商品説明
30kgダンベルとベンチセットになります。24時間ジム入会に伴い出品いたします。2.5kgプレート1枚に関しては完全に切れています。中材が飛び出てくる事はありません。・10kgダンベル×2おまけ程度にみてください。樹脂仕様です。名前の通りです。・重り1kg×2おまけ程度にみてください。必要であればマットもお付けいたします。引き取りの場合お値下げいたします。。NUO 可変式ダンベル 32kg×2セット台座付き(2/3)。コロナ禍中（2020年頃）に購入した物です。【引取限定】iROTEC ウエイトプレート 10kg 15kg 20kg 他。MBCパワーオリジナルラックトップマウントプルアップバー。セット内容・ダンベル30kg×2使用に影響する傷、錆等ありませんがラバーカバーが写真の通り切れが入ってる物があります。バーンマシン ゴールドラグジュアリー BURN MACHINE。依頼がった為、期間割引中 POWERTEC レッグリフトアクセサリー。・ベンチ台使用に影響する傷、錆等ありませんがお尻の所に1箇所切れが入ってます。D ダンベル２つ。ONI レバーアクションベルト Mサイズ80cm~110cm相当。それと裏側のカバーが剥がれています。STK-1 oni スクワットシューズ。SBD シングレット ホワイト&ブラック 限定品 Lサイズ。10/7.5/5kgと変更可能です。IVANKO 20kgプレート 1枚②。中古WILDフィットオリンピックラバープレート150㎏セット（引取り限定）。・プッシュアップバーおまけ程度にみてください。A7 BAR GRIP Tシャツ CHARCOA （メンズSサイズ）。ダンベル 可変式 40kg 2個セット 可変式40kg TOP FILM。傷なく問題なく使用できます。adidas アジャスタブルクロームダンベル 5KG（2個） adidas。AVANCUS アヴァンサス エイペックスパワー V2 サイズ42 ブラック。腕、脚に負けるタイプの重りです。NUÖ 調整式ダンベル 32kg×2セット台座付き(1/3)。leikefitness デラックス 多機能 ディープシーシースクワットベンチ。基本、引き取りでお願いします。新品！Tical Athletics トレーニングリストラップ メソッドマン着用。iROTEC アイロテック パワーラック ラットプルオプション付き。中古品の理解がある方のみよろしくお願いします。美品 BeryKoKo ベリーココ 24KG ケトルベル 赤 pvcコーティングレビュー
商品の評価：
4.6点(2781件)
- yan3310
- スポーツごとに効くストレッチが参考なりました。500円は安いですね。
- YUMii
- すぐにつきました。内容も、踊ってみたら、すごい汗が出てきて、初心者には、十分だと思います。お試しですね。本格的にやりたかったら、セットを購入したらいいかも！！ 私は、このお試しで十分で、購入して、よかったと思いました。あとは、続けることかな(笑)
- ancyo74
- ダンス素人の娘には、結構振りを憶えるのがたいへんでした。気持ちよく踊れる前に飽きました。
- hirop2727
- 仕事でどうしても腰を痛めるリスクが高いのですが、寝る前に試したところ翌朝は腰の重さがすっきりしていました。ストレッチの重要性も勉強になります。 部位別に数種類ですが、たくさんやればいいというものではなくポイントを押さえて数分間やるだけなので長続きしそうです。
- パンパンチ0933
- ストレッチに興味がありました。ガッテンの本なら間違いがないと思って購入しました。写真がいっぱいで見やすいです。是非とも生活に取り入れたいと思います。
- しぃー!
- 一種類やるだけで、体がぽかぽかします。 解説・実施のトレーナーの女性の声が聞き取りづらくてしょうがないです。 ハスキーな人を解説に使うべきではないです。なんて言ってるのかわからないときがある。 どうしてあんな聞き取りづらい声でOKが出たのでしょうか。彼女が動きをして見せるのはいいけれど、上から普通の声の人が説明をかぶせればよかったのでは？ カウントも言ってくれるときといってくれない時とあり、画面を見ていないといつのまにか次の動作に移っていることがあります。内容はいいけれど、DVDがダメです。
- アヤコ０１３０
- 軽いヘルニア持ちだったのですが、モムチャン始めて1週間ほどで日常生活に支障が出るレベルになってしまいました。 今はもうやってません。 腰痛のある方は要注意です。 本の内容は理解できるけど実践はなかなか難しいかなと思いました。
- ku黒ro
- ポーズの都合上、画面から目を離しているときにも、動きやカウントをガイドしてくれるので、非常にやりやすい。 運動不足でなまった体でも無理なくできる運動ばかりだと思う。 本を見ながらだと難しく感じるポーズが多いがDVDでやってみると、 びっくりするくらい簡単。 高齢の親にもプレゼントしようかと思う。
- リルの母
- 興味があって購入しました。 ごくごく簡単なポーズから、少し難しいものもあります。 腰にヘルニアがあるので難しいものは避けていますが、簡単なものだけを 数か月毎日繰り返します。 DVDとか付いてないし、実際、この先生に習ってもいないので、 「このポーズあってる？」「力の入れ方あってる？」とか”一人ストレッチの壁”にぶち当たるのですが、 それでも本に示してあるポーズや、呼吸法などをまねっ子していると、 普段使わない筋肉がグッと伸びたり、身体が温まったり、 脳にスイッチが入ったような感覚が気持ち良かったです。
- たむち(^^)
- 1回行った感想です。ボールをつかったマッサージというか、ストレッチというか、そういう感じです。確かに、行った後は「体、整ったなあ」という心地よさが味わえます。ただ私、体重が重いのでDVDの通り体を移動させたり、呼吸に合わせて乗っけたり、難しかったです。リラックスするはずなのに、体を支えるのに精一杯（泣）。ボールと服が絡まってしまったりもしました。
- まみまみ0216
- コアトレについてかなり専門的な解説があり、分かりやすい。ストレッチポールの効果的な使い方が良くわかりためになった。
- munimomi
- 本での文字や静止画だけでは分からない動きも DVDを見ながら渡部さんの解説→実践する高橋さんの動きと一緒に行なえるのが良いです！
- 応樹
- 楽しく運動療法を！と思い購入しました。わかりやすい解説がついていますので、届いたその日からある程度のダンス（ポーズはダンスとは言えませんが）はできます。部分的な範囲でも結構な運動量になると思います。
- チィーナちゃん
- 体のあちこちに不調が出る我々には、とても良い成果の出る内容だと思います。 ただ、メガネ無しでは読めないのは、この本が必要な年代に向けてないのでしょうか？ 特にオレンジをバックに小さい黒い文字のページなんて老眼鏡が無ければ読めない。それも、簡単には読めませんでした。 こんなに読みづらい雑誌も珍しい。配慮が無さ過ぎると感じました。
- なりたろー
- テレビでフリパラツイストを知り、もっと知りたいと思い購入。まあ、こんなもんでしょう…。
- ちぇりぃ88
- 高橋大輔さんが大好きなので購入しました。 大ちゃんを見ながらなら運動できるかな〜と思って！ 実際は、けっこうキツイエクササイズが多いです。 いつの間にか諦めて、頑張る大ちゃんを眺めていることが多いです。
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